En Purnama en Tunuyán, Valle de Uco, Mendoza, realizamos un Día de Retiro en distintos momentos del año. Es un día de desconexión con el bullicio de la vida diaria, la rutina, el celular, la computadora, la sobre estimulación de los sentidos propiciando la introspección, la calma mental, el autoconocimiento y estados anímicos de paz y alegría.
Limpiando la mente la percepción de las cosas cambiará.
Vaciando podemos dar espacio a nuevos pensamientos, que despiertan nuevas emociones y resultan en diferentes acciones.
En calma podemos hacer mejores elecciones.
Este día consta de:
- Prácticas y ejercicios desbloqueantes, relajantes y energizantes
- Práctica de Concentración adecuada y Visualización
- Almuerzo
- Meditación en silencio y con canto de Mantras
- Relajación
