En el corazón de la Ciudad en nuetra sede a una cuadra de la Peatonal y a metros de la Avenida San Martin (Rivadavia 36) se brindan clases prácticas en distintos horarios. Consultar los aranceles.
Todas las clases tienen una hora de duración y se componen de preparación dinámica al inicio, respiración y relajación-visualización al final.

Aunque todas las clases prácticas tienen nuestro propio estilo se diferencian en algunas características generales:
Yoga Terapéutico: Posturas parciales con utilización de elementos. Si tenés algún problema de columna. alguna limitación en el movimiento por cualquier motivo, stress, esta es tu mejor opción.
Yoga Integral: Integración de posturas parciales y totales. Estas prácticas se adaptan a los alumnos y se integran distintas técnicas.
Yoga Restaurativo: Posturas donde se relaja el cuerpo. Utilización de bolsters y almohadones.Si te sentis agotado, con poca fuerza, querés principalmente relajarte esta es tu mejor opción.
Yoga Dinámico: Realización progresiva de series de posturas, diferentes estilos, pasando de una a otra con un movimiento coordinado con la respiración. Si necesitas concentrarte, descargar energía, te gusta el movimiento y la coordinación esta es tu mejor opción.
Hatha Yoga Contemporáneo: Realización de las posturas tradicionales del Hatha Yoga contemporáneo. Si querés desarrollar la resistencia en la fuerza y la flexibilidad en forma cuidada, concentrado en tu cuerpo esta es tu mejor opción.


Lunes
10 hs Yoga Terapéutico
15 hs Yoga Integral:
18 hs Yoga Integral

Martes
10 hs Yoga Restaurativo
11 hs Yoga Dinámico
18 hs Hatha Yoga Contemporáneo

Miércoles
10 hs Yoga Terapéutico
15 hs Yoga Integral
18 hs Yoga Integral

Jueves
11 hs Yoga Dinámico
17 hs Hatha Yoga Contemporáneo: Realización de las posturas tradicionales del Hatha Yoga contemporáneo. Si querés desarrollar la resistencia en la fuerza y la flexibilidad en forma cuidada, concentrado en tu cuerpo esta es tu mejor opción.

Viernes
17 hs Hatha Yoga Contemporáneo
18 hs Yoga Integral

LLegar 5 minutos antes. Traer solo su propia botellita de agua si necesita y una mantita para la relajación.